Tips para hábitos saludables: alimentación
Tips para hábitos saludables: hidratación
A veces no le prestamos tanta atención, pero es muy importante que nuestro cuerpo mantenga muy bien hidratado.
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Tips para hábitos saludables: sueño
Dormir bien es vital para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro.
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Tips para hábitos saludables: ejercicio
El ejercicio es clave para la salud y para nuestro cuerpo.
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Establecen coalición para promover hábitos saludables
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Hábitos saludables contra la obesidad infantil
Con motivo del Día Mundial contra la Obesidad, los expertos insisten más que nunca en la necesidad de unos hábitos saludables entre los más pequeños, tanto en el colegio como en casa, para conseguir reducir el exceso de peso que afecta a más de 45 millones de niños.
Ver video "Hábitos saludables contra la obesidad infantil"
Hábitos alimentarios saludables para combatir el COVID-19, según la OMS
Hábitos alimentarios saludables para combatir el COVID-19, según la OMS.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seguir estos 5 hábitos alimentarios a la hora de combatir el coronavirus.
1. Consume alimentos integrales
y mantén una dieta diversa.
Esta es la mejor manera de asegurarse de consumir suficientes vitaminas y minerales para mantener un sistema inmunológico saludable.
2. Siempre incluye frutas y verduras en tu plato.
La Universidad de Cincinnati Health dice que "cuanto más colorido sea su plato con una variedad de opciones" es mejor.
3. Come nueces como bocadillo.
Los frutos secos son ricos en vitamina E, un antioxidante conocido por su capacidad para estimular el sistema inmunológico.
4. Agrega granos integrales y legumbres.
Según un estudio publicado por 'The American Journal of Clinical Nutrition', se ha demostrado que los cereales integrales ayudan a la salud intestinal, alivian la inflamación y mejoran la respuesta inmunitaria general.
5. Incorpora alimentos de origen animal.
Un estudio publicado por 'The Journal of Nutrition' encontró que "los alimentos de origen animal pueden proporcionar una variedad de micronutrientes que son difíciles de obtener en cantidades adecuadas solo a partir de alimentos de origen vegetal"Ver video "Hábitos alimentarios saludables para combatir el COVID-19, según la OMS"
Hábitos saludables para prevenir el cáncer de mama
El Conocimiento es lo Primero para poder prevenir el cáncer de mama y es por eso que en las 5 Saludables del día te damos estos consejos que debes seguir.
Ver video "Hábitos saludables para prevenir el cáncer de mama"
Tips para hábitos saludables: control de las emociones
Manejar las emociones nos ayudará a mantener en equilibrio nuestra salud mental y física.
Ver video "Tips para hábitos saludables: control de las emociones"
Hábitos saludables para prevenir el cáncer de mama
El Conocimiento es lo Primero para poder prevenir el cáncer de mama y es por eso que en las 5 Saludables del día te damos estos consejos que debes seguir.
Ver video "Hábitos saludables para prevenir el cáncer de mama"
Campaña del Gobierno para fomentar los hábitos saludables
No sólo por sus beneficios para la salud, también por las ventajas que supone para el medio ambiente
Ver video "Campaña del Gobierno para fomentar los hábitos saludables"
Canción de Lavar Las Manos | Hábitos Saludables Para Niños | Buenos Hábitos - BabyBus Español
Los niños aprenden buenos hábitos
❤ Reproducciones Recomendadas:
· Kiki y Sus Amigos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqmaSiFcd2TidMWoRuJaoev
· Buenos Modales Para Niños: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLpT73U9zbj2Ys7mOV_3wnPA
· Equipos de Rescate: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLrRP0TE0drMkE8Lw5PjXXC6
· Oficios y Profesiones: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLq0_UWrzbOuAMSWAdjGssXS
· Aventura del Reino Mágico: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqSN-5Ank-CcC9JzU_SgN7L
· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLorkldMNAWxdc3eaWBXN89e
· Gatitos Mimi y Timi: https://www.youtube.com/watch?v=GM2fAirOZbo&list=PLWCM1QJKbFLrcoO6xVBGUxkxT6PATL6y6
❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
Lávate las manos con burbujas
Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
para quitar los gérmenes
Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
Ahora tus manos están limpias
Los gérmenes se van llorando
Seca las manos con la toalla
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para limpiar tus manos
Todos los gérmenes
Adiós
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❤ Sobre Nosotros:
BabyBus es un canal diseñado especialmente para los niños entre 2 y 5 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado 2D & 3D, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares. Los Niños Pueden aprender mucho por estos videos, como buenos modales, hábitos saludables, números, colores, formas y mucho más!
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Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el interés por el aprendizaje y acompañar tanto a padres como hijos durante esta etapa tan especial.
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Hábitos de alimenticios saludables para combatir el Covid-19, según la OMS
Ver video "Hábitos de alimenticios saludables para combatir el Covid-19, según la OMS"
#TallerEntreAmigas | “Hábitos de sueño saludables para tus hijos pequeños”
Daniela Garavito, te ayudará con tips basados en el sueño profundo para tus hijos pequeños. ¡No te lo pierdas!
No dejes de escuchar la mejor música romántica en la cadena Amor FM. Escucha MOR en tu cuidad favorita: https://amorfm.mx/escucha-amor-en-linea/Ver video "#TallerEntreAmigas | “Hábitos de sueño saludables para tus hijos pequeños”"
Finger: los 5 hábitos saludables para prevenir el deterioro cognitivo
¡Haz clic en el vídeo!
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La importancia de los hábitos saludables y la detección temprana para superar el cáncer
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Actitud Saludable | Hábitos saludables durante la fiesta decembrina con alimentos tradicionales
En una nueva emisión de Actitud Saludable hablaremos con la Nutricionista, Deisy Martínez, acerca de los hábitos dietéticos saludables durante la fiesta decembrina la cual recomienda disfrutar de los diversos alimentos tradicionales sin ningún tipo de remordimiento.
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Doctor en Familia: hábitos saludables para prevenir el cáncer de colon
El número de personas que muere a causa de esta enfermedad va en aumento, pese a que diagnosticada a tiempo, puede curarse en la mayoría de los casos.
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Por el día del nutricionista, realizan actividades para promocionar hábitos saludables
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Doctor en Familia: hábitos saludables para prevenir el cáncer de colon
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Gatita Mimi Tiene Caries | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Reproducciones Recomendadas:
· Kiki y Sus Amigos: https://goo.gl/mDqhk4
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· Aventura del Reino Mágico: https://goo.gl/auY5oS
· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://goo.gl/3pUJh2
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❤ Las Letras:
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
todas las comidas
Cruje cruje cruje
Masca masca masca
Comen más
Y son más fuertes
Toc Tac Toc Tac
Hacen agujeros
La hora de comer de caries
Come más
Come más
Abriendo bien las bocas
Toman un gran bocado
Gérmenes de caries aman
los dulces más que todo
Ñam ñam ñam
Umm
Qué rico
Gérmenes de caries son más fuertes
Siguen haciendo los agujeros
Toc Tac Toc Toc Tac.
Hacemos una buena casa
Mudémonos juntos
Después de comer algo
Cepíllate
Dulce o no
Cepíllate
Hombre de la pasta de dientes
Ayúdame por favor
Pasta de dientes y cepillo
Aquí vamos
Soy el hombre de pasta de dientes
Paren gérmenes
Cuando te cepillas
Echo a los gérmenes
Cuando haces buches
Lavo a los gérmenes
Gérmenes de caries
Adiós
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Lavar Las Manos Juntos | Canción Infantil | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Antes y después de comer
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Froten las palmas y al revés
También entre los dedos.
¡Muy bien, ahora enjuaguemos!
Ahora enjuaguen las manos
Bien y limpio
Tomen la toalla
Y séquense las manos
¡Tengan en cuenta!
Deben lavarse las manos
Cuando vuelvan a casa
Deben lavarse las manos
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
Pongan agua en las manos
Y usen el jabón
Froten poco a poco
¡Miren! estas burbujas
Vengan todos
Lávense las manos
Lávenselas con nosotros
Enjuaguen con el agua
Séquense con la toalla
Sus manos están limpias
¡Ya está están muy limpias!
Todos lávense las manos
Adiós gérmenes
Todos lávense las manos
No volverán los gérmenes
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Cepíllate Después de Comer | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Letra:
La la la
El bus cepillo de dientes
Tomando pasta de dientes
Vamos ya
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Abre la boca por favor
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes de arriba
Oh no
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes de abajo
Oh
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Enjuaga la boca
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca
Oh yey
La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
¿Adónde vas?
La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
Vamos ahora
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Enciendo la luz
Brilla brilla
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes traseros
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo
Los dientes delanteros
Es bueno y fácil
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Vamos
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca
Está muy limpio
Yey
La la la
Hay una cosa más
Después de cepillarte
Chequea los dientes
Otra vez
La la la
Después de cepillarte
Chequea los dientes una vez más
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
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Nace SANI, un juego online para fomentar hábitos saludables entre los escolares
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, y fomentar el ejercicio físico en edades tempranas para prevenir la obesidad infantil. Por este motivo, la Asociación '5 al día' ha presentado una novedosa actividad. Se trata de SANI, un juego online lúdico-educativo para fomentar hábitos saludables entre los más pequeños.
La actividad, ha sido presentada en el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, y han valorado esta iniciativa.
Esta aplicación gamificada persigue que los alumnos de 5º de primaria accedan a un perfil con su avatar y seleccionen cada día los alimentos que han comido, fomentando el consumo de al menos cinco raciones entre frutas y hortalizas frescas al día.
Una herramienta con la que aprenderán de forma lúdica, qué le aporta cada alimento a su organismo. Además, llevar una buena alimentación y actividad física tendrá recompensa: se dará un premio a la clase más saludable.
Todos los centros participantes recibirán el Sello de Colegio Saludable, para reconocer su compromiso con la alimentación de los más pequeños.Ver video "Nace SANI, un juego online para fomentar hábitos saludables entre los escolares"
Campaña 4S llega al edo. Zulia para instar a la población a retomar hábitos saludables
Ver video "Campaña 4S llega al edo. Zulia para instar a la población a retomar hábitos saludables"
Radio Fit: Como retomar nuestros hábitos Fit y saludables para semana santa
20210306 Más en http://www.zolfm.com
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Gérmenes Malos en Calcetines | Canción Infantil | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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Hábitos Alimenticios Saludables | Canciones Infantiles | Video Para Niños | BabyBus Español part 1
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Promoviendo hábitos saludables se combatirá la alta obesidad de Veracruz: ISSSTE
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❤ Las Letras:
Hay gérmenes de caries en mis dientes
Aman dulces y jugos
Hay gérmenes de caries en mis dientes
Aman cantar y bailar
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Bailan ahora
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Bailan ahora
Du-du-du-la-la-la-la
Du-du-du-du-la-la
Hay gérmenes de caries en mis dientes
Pum y pum
Hacen una casa
Gérmenes de caries en mis dientes
Arriba y abajo
Pintan la pared
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Machacan
Los gérmenes
Los gérmenes
Los gérmenes
Pintan ahora
Du-du-du-la-la-la-la
Du-du-du-du-la-la
Cepillémonos juntos
Paso uno
Pon pasta de dientes
Cepillémonos juntos
Paso dos
Es tu turno
Cepillo de dientes
Del frente y atrás
A cepillarse a cepillarse
Dientes de arriba y abajo
Cepíllate limpio
Cepíllate limpio
A cepillarse
Cepíllate limpio
Cepillémonos juntos
Cepillémonos juntos
Después de comer algo
Cepillémonos juntos
Antes de acostarte
Del frente y atrás
A cepillarse a cepillarse
Dientes de arriba y abajo
Cepíllate limpio
Cepíllate limpio
Enjuaga la boca
Haz gargaras
Muy limpia
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00:00 Lavar las Manos
02:35 A Bañarnos
05:16 Los Gérmenes Vienen
07:49 Los Héroes de Burbujas
10:40 Las Manos de Gatita Mimi Están Sucia
❤ Reproducciones Recomendadas:
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· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLorkldMNAWxdc3eaWBXN89e
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❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
Lávate las manos con burbujas
Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
para quitar los gérmenes
Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
Ahora tus manos están limpias
Los gérmenes se van llorando
Seca las manos con la toalla
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para limpiar tus manos
Todos los gérmenes
Adiós
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❤ Sobre Nosotros:
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❤ Las Letras:
La mesa sucia
Jey
La mesa sucia
Jey
Yey yey yey yey yey
Los gérmenes la aman
La comida sucia
Sí
La comida sucia
Sí
Ñam ñam ñam ñam ñam
Los gérmenes la aman
La mesa sucia
Jey
La mesa sucia
Jey
Yey yey yey yey yey
Los gérmenes la aman
La comida sucia
Sí
La comida sucia
Sí
Ñam ñam ñam ñam ñam
Los gérmenes la aman
Los gérmenes sucios
Oh
Los gérmenes sucios
Oh
Bang bang bang bang bang.
Oigan miren esto
Somos gérmenes sucios
Yey
Somos gérmenes sucios
Yey
Yu-ju
Wa ja ja
Esto es divertido
Los gérmenes sucios
Oh
Los gérmenes sucios
Oh
Jey-jo jey-jo
Los echaré
Váyanse gérmenes
Sí
Váyanse gérmenes
Sí
Pssst pssst pssst pssst
Váyanse gérmenes
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00:05 Lavar Las Manos
02:35 A Bañarnos
05:16 Los Gérmenes Vienen
07:49 Los Héroes de Burbujas
10:40 Las Manos de Gatita Mimi Están Sucia
❤ Reproducciones Recomendadas:
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❤ Letra:
Después de jugar en el patio
Después de jugar en la arena
Después de jugar con juguetes
Hay gérmenes en tus manos
Después de salir y regresar a casa
Después de ir al baño
Antes de comer algo
Hay gérmenes en tus manos
Tus manos no están limpias
A los gérmenes les gusta
Lávate las manos con burbujas
Las palmas y entre los dedos
Frota las manos izquierda y derecha
para quitar los gérmenes
Enjuaga las manos con agua
Las palmas y entre los dedos
Enjuaga las manos izquierda y derecha
Para quitar los gérmenes
Ahora tus manos están limpias
Los gérmenes se van llorando
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Para limpiar tus manos
Todos los gérmenes
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Gatita Mimi Va al Dentista | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español
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❤ Las Letras:
Me duelen los dientes
AUCH AUCH
No te preocupes más
Te quitaré los gérmenes
Limpia limpia tus dientes
Shú shú shú shú
Limpia tus dientes ya
Y olvídate los gérmenes
Sus dientes están limpios
Oh no
Oh no
Sus dientes están limpios
Váyanse ahora
Sus dientes están limpios
Oh no
Oh no
Sus dientes están limpios
Salgan de aquí
Me duelen los dientes
AUCH AUCH
No te preocupes más
Te quitaré los gérmenes
Limpia limpia tus dientes
Shú shú shú shú
Limpia tus dientes ya
Y olvídate de los gérmenes
Repararé tus dientes
Oh sí
Oh sí
Repararé tus dientes
Adiós gérmenes
Mis dientes están limpios…
Oh sí
Oh sí
Mis dientes están limpios
Adiós gérmenes
Me siento mucho mejor
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Los Gérmenes Viajan en La Mosca | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables | BabyBus Español
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00:05 Los Gérmenes Viajan en La Mosca
02:41 Los Germenes Vienen
05:14 Equipo Médico de Rescate
07:21 Ayuda a Patrulla
09:50 La Excursión con el Pequeño Tren
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❤ Las Letras:
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando
Llegamos al musgo grande
¿Aaaah?
No hay nada delicioso
Buu
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando
Llegamos a la bonita flor
Aaaah
No me gustan las flores
Buu
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando
Llegamos al panal
¿Huh?
Las abejas están enojadas
Huyamos
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando llegamos al sucio charco
Aaaah
Ya hemos estado aquí
Buu
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando
Llegamos a la caca maloliente
Aaah
¿Hay algún lugar mejor?
Buu
Bzz bzz
¿Adónde quieren ir?
Yupi yupi
Los gérmenes aman viajar
Volando
Llegamos a la rica comida
Matamoscas
Huyamos
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Día Mundial Sin Tabaco: "Los jóvenes marcan la importancia de tener hábitos saludables"
Yanina Machado, directora de la Escuela Mariano Moreno de Posadas participó junto a los alumnos en las actividades que se realizaron en la Plaza San Martín, y destacó la importancia de que los jóvenes y las infancias se involucren para tener hábitos saludables y no caer en el consumo de tabaco.
etiquetas: Salud, tabaco, cigarrillos, estudiantes, Día Mundial Sin Tabaco.Ver video "Día Mundial Sin Tabaco: "Los jóvenes marcan la importancia de tener hábitos saludables""
Nueva Esparta | Hábitos saludables son impulsados en escuelas para el beneficio de niños y niñas
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No Comas La Comida Caída en el Suelo | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Niños | BabyBus
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En la Cápsula de Cardiología de la Dra. Catherine Merejo te hablamos sobre los hábitos saludables.
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Prevención y alimentación saludable para la vista en el Día
En el marco de la celebración del Día Mundial de la Visión, ha tenido lugar la Campaña "Come por la Vista", una iniciativa organizada por la Sociedad Española de Retina y Vítreo (SERV) y las asociaciones de gente mayor, CEOMA y UDP, con la colaboración de Novartis. El objetivo de la jornada se ha centrado en la prevención e información sobre la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) y el Edema Macular Diabético (EMD), para concienciar sobre sus causas y consecuencias. Así como, dar a conocer los alimentos más saludables para la vista, destacando la importancia de una alimentación sana y equilibrada para prevenir las enfermedades oculares. La Campaña "Come por la Vista" se ha llevado a cabo e
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Muchas mujeres aumentan medio kilo por año durante la menopausia pero estos hábitos saludables pueden ayudar a evitarlo
Hábitos para un peso saludable, Entérate de los trucos y tips que la Dra. Deborah Terán nos da
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3 Hábitos De Sueño Para Mejorar La Memoria
El sueño es esencial para la salud y el bienestar, además de nuestra memoria. Cuando dormimos, nuestro cerebro consolida los recuerdos y los almacena para que podamos acceder a ellos más tarde.
Aquí tienes tres hábitos de sueño que pueden ayudar a mejorar la memoria:
1. , Dormir lo suficiente.
La cantidad de sueño que necesita una persona varía, pero la mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño cada noche.
La falta de sueño puede provocar problemas de memoria, como dificultad para recordar información nueva, olvidos o problemas de atención.
2. , Usar una máscara ocular.
Un estudio publicado en la revista Sleep encontró que las personas que llevaban antifaces para los ojos mientras dormían mostraban mejor memoria episódica.
Este es un estado de alerta y atención en el cual la luz durante el sueño puede interferirlo, afectando a nuestra capacidad de memoria.
Usar una máscara ocular puede ayudar a crear un ambiente oscuro y tranquilo que facilite el sueño.
3, Dormir de lado.
Dormir de lado puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede ser beneficioso para la memoria.
Un estudio publicado en la revista Translational Neurodegeneration encontró que dormir de lado puede aumentar el aclaramiento glinfático en humanos.
Esto ayuda a eliminar los desechos del cerebro y mejorar la memoria.Ver video "3 Hábitos De Sueño Para Mejorar La Memoria"
La construcción industrializada, la llave para crear hogares saludables
Estamos en un mundo donde cada vez es más necesario la construcción de espacios más sostenibles y saludables. En este reto, juega un papel muy importante la construcción industrializada, creando hogares que ponen en el centro a las personas.
Durante el encuentro informativo organizado por Europa Press y Ávita, se ha insistido en los múltiples parámetros que influyen en la salud en un hogar, como es el caso de la calidad del aire.
O los materiales, que han experimentado cambios significativos en busca de alternativas más saludables.
El gran impulsar de este cambio de paradigma son las tecnologías de la cuarta revolución industrial.
Otra de las grandes ventajas de la construcción industrializada es que todo lo que se presupuesta se lleva a cabo.
Todos los expertos han coincidido en que para que el concepto de los hogares saludables sea una realidad y cale en la sociedad es necesario que todos los actores vayan de la mano.Ver video "La construcción industrializada, la llave para crear hogares saludables"
5 Desayunos Saludables Para La Vuelta Al Colegio
Con la temida vuelta al cole en el horizonte, es hora de empezar a planificar las rutinas de tus hijos, incluidos sus desayunos.
Aunque es fácil ponerles un tazón de cereales delante, hay otras opciones fáciles para tus hijos que les llenarán de energía y les mantendrán saciados hasta la hora de comer.
Los huevos duros son fáciles de hacer y muy saludables, así que considera la posibilidad de preparar los de una semana al principio de cada semana antes de recalentarlos por las mañanas.
Si tus hijos son quisquillosos al levantarse, intenta que tomen un batido, que también puedes preparar para la semana separando y congelando la fruta.
Todos tenemos mañanas en las que nada sale según lo planeado, así que si no tienes tiempo para desayunar, las barritas de cereales son un buen tentempié para llevar.
Otra opción de desayuno que puedes preparar la noche anterior son los copos de avena de un día para otro, y como ya vienen en un bote, puedes coger una cuchara y comértelos sobre la marcha.
Aunque las magdalenas no parezcan saludables, puedes preparar alternativas más sanas a los dulces tradicionales y acompañarlas de fruta para un desayuno rápido y fácil.Ver video "5 Desayunos Saludables Para La Vuelta Al Colegio"
7 recetas de licuados saludables para la semana
¡Estos LICUADOS NUTRITIVOS para desayunar son ideales para que los incluyas en tu dieta!
RECETAS AQUÍ: https://bit.ly/3PpnxbpVer video "7 recetas de licuados saludables para la semana"
Agruppa, la plataforma de alimentos saludables para todos
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Distrito escolar de vista inculcan la comida saludable
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¿Qué tipo de hábitos son dañinos para la visión?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué tipo de hábitos son dañinos para la visión?"
10 hábitos para prevenir los gases y la hinchazón
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Cómo ser más productivo (8 hábitos para aumentar la productividad)
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